【徳トラへの道】GW後半は浦田で3日連続でスイム🏊♂️して規定2kmクリア。ラン🏃も規定獲得標高で20km完走👍
前回の記事はこちら GW後半は浦田で3日連続でスイム🏊♂️して規定2kmクリア。ラン🏃も規定獲得標高で20km完走👍 GW後半1日目:家庭菜園の復活作業後に、今シーズン初ス...
「南の島で自給自足」を目指して、サトウキビがザワワな種子島でザワワ村(マイDASH村)開拓ブログ
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前回の記事はこちら 早くも夏日☀の今日はT君とバイク&ラン強化練習 ъ( ゜ー^)。バイクの練習中にトラブル発生!でも問題点の洗い出しが出来たし、ランはきつくて追い込めたので...
今年はミドルディスタンスに初挑戦 去年は初トライアスロンでショートディスタンス(スイム1.5km・バイク40km・ラン10km・合計51.5km)で、2年目の今年は徳之島でミ...
3月に初マラソン出て膝痛で完歩😅少しずつ練習して、いずれはトライアスロンと思う。4月に入った新人T君に大会誘われて、今や!と勢いだけでエントリー!笑いずれが急に2ヶ月後になって...
宮崎シーガイア大会前にムロモンキング(練習会)に参加。 今日は初の模擬レース🏊🚲🏃劇遅なスイム🏊1.5kmは最下位🐢得意なバイク🚲40kmはトップ✌苦手なラン🏃12kmは遅い方...